Były tematy o rekonstrukcji więzadła ale nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytania. Dlatego chciałbym aby wypowiedział się ktoś kto przeszedł taki zabieg. 2 punktu na pewno nie złamałem "Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP." Więc jaki?
[...] daja duzo miesa,i mieso a nie skorki,dostaje duzo surowki bo lubie,mowie ze zamiast sosow chce sam ketchup, i nie jem porpostu 'bulki',wiele lepszy jest wtedy kebab wedle zdrowia mieso(co prawda sredniej jakosci),surowka(rowniez..) sos(mozna dac sam kethup..),i bez bulki o wysokim IG i malych wartosciachh odzywczych, ale wole to niz [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: bd -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2.7g -tłuszcz: 0.6g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 / bold/prop/wino/t3/clen 8. TRENING: split 5 razy w tyg / 6 razy cardio 45 minut 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] osobiscie polecam. bardzo skuteczny. T3(cytomel) - bardzo efektywny srodek , ale polecam dla zaawansowanych, trzeba stosowac sie do zalecen..szkodliwy dla zdrowia dla niekumatych. termogenny - subelemety dla kazdego spalajace tkanke tłuszczowa:D dostepne na kazdej stronie internetowje prowadzacej [...]
. WIEK:26 2. WAGA:82 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:przyrost masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
WIEK: 29 . WAGA: teraz ok.90 . WZROST: 180 . WYMIARY: -biceps: ok.42-43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat z przerwami 6. DIETA: ostatnio nie licze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cztery,susta meta,deca enan,prop dwa razy 8. TRENING: 3-4razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 64 -pas 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 300g ok -węglowodany: 500g ok -tłuszcz: 100g ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.prop meta 2. enan deka meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] sezonem letnim a zimowym? planuje jeszcze jeden cykl kreatynowy na poczatek rok. Do przedmówcy, czyli poza tym iz moze okazac sie to nieco bezowocne skutkow negatywnych dla zdrowia jako takich nie powinienem sie obawiac? wiem ze moge spieprzyc metabolizm, to ryzyko z ktorym sie licze, ale ponadto co moze sie stac? Zmieniony przez - Bazz_NS w [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: nie mierzyłem -udo: 65cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:36mies 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 przebyty, 2 kończę 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] z frytkami, ale na ogol jem takie zdrowe rzeczy, ze az mi czasem siebie szkoda - dorosly facet i zapierdziela do roboty z pudelkami z jedzeniem no i koronny dowod mojego poszanowania zdrowia - nie koksuje, choc pokusa bywa silna. tak, tak, chcialbym miec 15-20 lat nawet 20-25 byloby ok . Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-11-03 23:17:57
1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie pamietam kolo 8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tez nie pamietam w ch** [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 102 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11lat 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2xprop po 8-13 tyg 8. TRENING: masowo - silowy 9. CEL CYKLU: most 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 115 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: libido 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:nie sprawdzalem -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5roku 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie na prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] sparingów bo dzięki temu zdobywasz doświadczenie a co za tym idzie będziesz pewniej sie poruszał na ringu, blokował i wyprowadzał kontrataki co wyjdzie na plus dla twojego zdrowia. W tym sporcie musisz się pogodzić z faktem że DOSTANIESZ w twarz. Powtarzam- trenuj a odnośnie urazów o które się martwisz odsyłam cię do tematów podwieszonych. Jest [...]
